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불교적인 시선으로 — 집착과 무상(無常), 자비,
그리고 마음의 평온에 초점을 맞춰서 쇼츠 대본을 구성해봤어.
어투는 조용하고 명상적인 느낌
“인간관계가 괴로운가요?
그 고통의 뿌리는, 어쩌면 집착일지도 모릅니다.”
“불교에서는 말합니다.
모든 인연은 ‘인연 따라 생하고, 인연 따라 멸한다’.
즉, 영원한 관계란 없고, 모든 건 변합니다.
우리가 힘든 건,
그 변화를 받아들이지 못하고,
사람에게 기대하고, 머무르기를 원하기 때문이죠.
하지만 기대는 집착이 되고,
집착은 곧 고통이 됩니다.
그 사람은 나의 마음처럼 움직이지 않습니다.
왜냐하면, 그도 그 나름의 업과 인연을 따라 살아가고 있기 때문이죠.
그러니 마음을 지키세요.
거리를 두는 건 미움이 아니라 자비입니다.
나를 해치지 않음으로써, 결국 남도 해치지 않는 길이니까요.
지금 이 순간,
조용히 숨을 들이쉬고 내쉬며, 이렇게 되뇌어 보세요.
‘이 또한 지나가리라.’”
“당신의 평온은, 오직 당신의 마음 안에 있습니다.”
#인간관계 #불교명상 #마음공부 #자기치유 #불교철학
#관계에서배우기 #집착놓기 #마음챙김 #마음의평화
#짧은명상 #현실조언 #힐링영상 #감정정리 #불교지혜
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