반응형 다이어트11 산책로에서 만난 들장미와 서양매발톱//추억이 새록새록 들장미소녀 캔디 모니모챌린지 OXGXFIO 삼성그룹 건강을 위해 휴일에도 도전 5000보 모니모에서 챌린지를 신청 추천인코드 OXGXFIO 운동하면 돈이 나와요 출석체크 13~30원, 보너스 1달출석완료 1000원이상 아침기상챌린지 13~30원 걷기챌린지 도전 13~30원 오늘도 도전 GO~~~ 산책로에서 만난 들장미와 서양매발톱 추억이 새록새록 들장미 소녀 캔디 들장미 소녀 캔디 가사 ♬를 흥얼거리면서 산책을 다녀왔다 동네한바퀴 외로워도 슬퍼도 나는 안울어 참고 참고 또 참지 울긴 왜울어 웃음면서 달려보자 푸른들을 푸른하늘 바라보며 노래하자 내 이름은 내 이름은 내 이름은 캔디 나 혼자 있으면 어쩐지 쓸쓸해지지만 그럴 땐 얘기를 나누자 거울속의 나하고 웃어라 웃어라 웃어라 캔디야 울면은 바보다 캔디 캔디야 개요: 1차 세계대전 전후의 영국과 미국을 배경.. 2023. 5. 20. 근로자의날 안양천까지 걷기 산책인가 극기훈련인가 /타이탄의 도구들/목동맛집 히노야마 근로자의 날이라 휴일입니다 아침부터 블로그와 유튜브랑 눈마주치고 있는데 우리 딸이 산책하자고합니다 평소에 방순이이 나는 오늘은 왠지 산책이 가고싶어 흔쾌이 집을 나섰습니다 그전에 너무 더울거같아 외투를 바꿔입었습니다 앗 실수~~ 집에서 고척근린공원으로 출발 집앞이라 5분도 안걸립니다 산책로에서 만난 개울 비가 오지않아서 물이 없네요 꽃이 피기전의 아카시아의 여린잎 산을 내려와 안양천 가는길목에서 더벤티를 들어가 커피 한잔 버블티와 아이스라떼 힘이 나네요 ~~ 제가 제일 좋아하는 더 벤티랍니다 목동의 13단지를 지나 양천공원에 도착 공원에 예쁜도서관이 있다하여 방문 문이 닫혀있네요 공휴일 휴무 정보가 부족한 나 담에 오기로 합니다 공원에서 만난 강아지를 한컷 안양천에 도착했어요 안양천에 도착해서 의자에 앉.. 2023. 5. 6. 당뇨병 몸이 보내는 신호 당뇨/한의사 김소형 채널H 강의 정리 식습관과 생활습관이 변해 요즘은 30대, 40대 당뇨병 환자들이 많아지는 추세 우리 나라의 성인의 약 14% 470만명 정도가 당뇨환자 정말 흔한 질환 ! 당뇨는 혈당이 높아서 핏속에 있는 당이 소변으로 나오는 당뇨가 생기는 병입니다 당뇨가 오는 가장 중요한 원인으로 우리 몸의 에너지 저장 호르몬 인슐린이 제 기능을 하지 못하기 때문 식사로 당을 섭취하면 우리 몸은 남아도는 당을 나중에 필요할때 에너지로 쓰기 위해서 세포에 넣어서 잘 저장해둡니다 인슐린은 세포 안에 당을 넣는 열쇠같은 역활 인슐린이 제 역할을 다 하지 못하면 세포 안으로 당을 넣지 못해서 당이 넘쳐나다 못해 소변으로 배출 이렇게 인슐린의 기능이 망가지게 되면 이 기능을 대신하거나 보완해줄 시스템이 없기 때문에 평생동안 관리를 해야하는 무.. 2023. 1. 22. 당뇨병 전조증상 /교육하는 의사 이동환 TV 정리/쥐젖/흑색 극세포증 당뇨 전조증상 당뇨인구 2023년 우리나라 전체인구의 722만명 전체인구 7명당 1명 당뇨병은 초기에 증상이 없다는것이 문제 당뇨가 생기기전 우리몸의변화 피부에서 나타나는 전조 증상 2가지 1. 쥐젖 의학적 정식 명칭은 연성 섬유종 soft fibroma 통증도 없고 가렵지 않고 아무런 증상이 없다 피부에 조그만 돌출 부위기 생긴것으로 건강상 특별한 문제는 없다 그런데 이 쥐젖이 2형 당뇨가 있는 사람들에게 더 잘 생긴다는 연구 결과가 있다 그 이유는 혈당을 떨어뜨리는 호르몬인 인슐린 때문인데요 2형 당뇨가 생기기전에 먼저 인슐린 저항성이 생기게 된다 이것은 인슐린이 제대로 작동하지 못하게 되는 상태가 되는 것이다 그러면 췌장에서는 인슐린을 더 많이 분비하게 되는데요 이 많이 분비된 인슐린이 혈당을 떨어.. 2023. 1. 15. 이전 1 2 3 다음 반응형
